Wenn Paare Schwierigkeiten haben, suchen viele von ihnen externen Rat. Sie wenden sich möglicherweise an ihren besten Freund oder ihre Eltern, um Rat zu erhalten. Oder sie entscheiden sich, einen Termin mit einem Paarberater zu vereinbaren. Das Ziel besteht darin, jedem Partner zu helfen, die Probleme zu verstehen, die Stress verursachen, und zu lernen, wie er effektiver mit seinem Ehepartner oder einer anderen Person kommunizieren kann. Die Vorteile einer Paarberatung sind zahlreich und können sich auf alle Bereiche der Beziehung auswirken, von den Finanzen bis zur Intimität.
Der größte Vorteil einer Therapie besteht oft darin, dass sie Gefühle klärt. Der Therapeut gibt jedem Partner die Möglichkeit, seine Bedürfnisse und Wünsche in einer sicheren Umgebung auszudrücken. Unabhängig davon, ob sich das Paar dafür entscheidet, zusammen zu bleiben oder sich zu trennen, ist diese Klarheit für die Zukunft jedes Einzelnen von entscheidender Bedeutung.
Neben der Klärung von Gefühlen kann ein Therapeut jedem Partner auch dabei helfen, Einblick in die dysfunktionalen Verhaltensweisen zu gewinnen, die zu seiner Ehekrise beitragen. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Behandlungen für Paare, aber zu den etablierteren und besser untersuchten Ansätzen gehören die Gottman-Methode, die emotional fokussierte Therapie und die Imago-Beziehungstherapie.
Es kommt häufig vor, dass Paare während ihrer Beziehung mit Herausforderungen konfrontiert werden. Es können Probleme auftreten, die unüberwindbar scheinen, wie Unfruchtbarkeit, psychische Probleme oder finanzielle Schwierigkeiten. Ein Therapeut kann das Paar durch diese Herausforderungen führen und ihm helfen, Fähigkeiten zur Konfliktlösung zu entwickeln, die es sowohl während als auch nach der Behandlung anwenden kann. Viele dieser Fähigkeiten können auch auf andere Bereiche ihres Lebens angewendet werden, beispielsweise im beruflichen und sozialen Umfeld. paarberatung